在这个讲究养生的时代，越来越多人认为多吃肉对身体有害，于是大力提倡多素少肉。但是竟有六种人生活中少不了肉，一起来看看你是肉食者吗？
猪肉瘦肉生肉红肉哪些人必须吃肉？1.受外伤或手术患者广告人的机体是由蛋白质组成，外伤和手术患者这类人因为需要有机体组织的生长和愈合的需求，所以对蛋白质的需要量非常多，而供应蛋白质**的方法还是吃肉。蛋白饮料图片 http://www.5888.tv/pic/danbaiyinliao/
哪些人必须吃肉？2.65岁以上老人他们的肌肉开始松弛，蛋白质可以延缓肌肉流失。如果不喜欢吃肉，不妨用鸡蛋或者奶制品代替。
哪些人必须吃肉？3.孕妇和哺乳妇女广告她们要为自己和宝宝两个人摄入营养，更应多吃点肉。
哪些人必须吃肉？4.贫血患者贫血大多是缺乏蛋白质和铁造成的，而这两种营养素在肉类中都比较多。所以贫血人群必须吃肉，**是猪肉、牛肉、羊肉等红肉。

资讯来源：美食健康  

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