春节到，家人团聚。春节期间，家家户户都会做丰盛的美食大餐。吃得油腻、运动量少成为春节的一大特点，有些人不适应饮食和生活习惯的迅速改变，出现****、腹泻等不适症状。那么，春节期间怎样排油解腻呢？下面告诉您8个养生小方法，帮您平安过节。

方法一、山楂帮助消耗脂肪

我们常常在吃多了东西，不太好消化的时候吃点山楂丸，因为它可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显着，它还有降血脂及血压的作用，对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。山楂助消化作用明显。

方法二、苹果帮助排除脂肪

苹果是很不错的水果之一，而且热量很低。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂……在帮助刮油，减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽。

方法三、凉拌菜可抑制脂肪

每餐要有一道凉拌蔬菜或者是菌藻类，其目的之一是要减少油脂的摄入，未经热加工营养素流失更少，其二就是可抑制脂肪的吸收，也会减少脂肪的摄入。首先蔬菜里面的维生素和矿物质都非常丰富，是我们人体的主要来源，再一个蔬菜中多含有丰富的膳食纤维，可帮助我们排出脂肪。另外凉拌蔬菜可以很好的帮助我们平衡体内酸碱，如果我们先吃一些凉拌蔬菜，然后再吃荤菜，那么会抑制很多脂肪的进入。

方法四、食醋可促进脂肪代谢

食用醋中所含的氨基酸，不但可以分解体内脂肪，而且还可促进糖类、蛋白质等新陈代谢的顺利进行，因此可起到良好的**效果。此外，在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后，喝点醋能起到助消化的作用，醋含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，增强消化功能。（食品批发 supply.5888.tv）

方法五、木瓜消脂解腻

木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜**的特色，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到**的目的！还可以整肠助消化，有治疗肠胃炎、****、预防消化系统癌变的作用。

方法六、喝粥可减少摄入脂肪

如果你担心自己又不小心吃进去了很多东西，那么建议你准备一些粥，在饭前先喝一点，这样就可以让你没有太多的空间去吃过多的大鱼大肉了。同时还可以避免先吃大鱼大肉所造成的蛋白质当做能量被浪费掉，还会增加了很多膳食纤维帮助促进肠蠕动，帮助增加饱腹感。

方法七、大麦茶可去除脂肪

大麦茶应该说是名副其实的“保健饮料”。用焙炒过的大麦制成的大麦茶，含有人体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维，糖的含量也极低。春节这段时间的饮食多为，油腻、煎炸食品为主，几餐下来不免容易引起食物积滞，甚至脂肪堆积。而大麦茶恰好有去油腻、助消化，**健胃，的功效。大麦茶还具有独特的膳食纤维，溶于茶水中的膳食纤维，可以将肠胃中的“垃圾”带出体外，使人轻松、健康，还不会带来任何多余热量和负担。

资讯来源：5888.tv  

丰台区安装遮阳棚 户外遮阳大全
北京振鑫遮阳之家13051997038遮阳棚安装产品遍布北京及周边别墅区，**小区，公司，学校，医院等，精美的设计和**的施工团队供应各种遮阳篷，伸缩遮阳蓬，电动遮阳棚，窗式遮阳篷，别墅遮阳蓬，户外遮阳棚、阳光房天幕遮阳帘天幕棚、室内遮阳帘天棚帘 等到一系列户外遮阳产品。本公司遮阳篷采用高强度铝合金制成的曲臂以及骨架，牢固抗风，收缩自如。欣欣遮阳棚 使用的遮阳布是由当今欧洲流行的聚丙烯晴纶制成，此材料耐光照、耐...

专业卷帘门安装维修北京价格13051997038
生产厂家|款式多样/北京振鑫13051997038安装卷帘门品种繁多,规格齐全,多种流行款式任您选,可量身定制,专业设计生产安装卷帘门本着“客户**，质量**”的宗旨，，对每一个项目进行技术跟踪和定期维护，并指定专人负责实施。我司的产品选材严格，性能稳定，操作方便。并开发人性化工程学产品，低噪音，**灵活是公司产品的一大特点。我公司始终坚持以技术为先导，人才为依托，质量为保障，满足超越客户的高标准要求，以赢得了客户...

沧州干洗店加盟多妮士让您疯狂赚钱
沧州干洗店加盟多妮士让您疯狂赚钱 多妮士洗涤设备销售热线15369183673,手机号就是微信号 张然QQ2256999065] 为使加盟商顺利进入稳定经营状况，提高处理疑难问题的处理能力，多妮士干洗店加盟总部随时为加盟商出谋划策。通过网站、内部通讯等方式不断向加盟店介绍有关新型纺织面料、洗衣技术动态、典型案例分析、新型洗涤助剂、国内外服装品牌等多方面的知识，为加盟店创造一个良好的技术交流环境，取长补短，互通有无，信息共享，...

沧州干洗机设备一套多少钱 多妮士干洗
沧州干洗机设备一套多少钱多妮士干洗物超所值 [多妮士洗涤设备销售热线15369183673,手机号就是微信号 张然QQ2256999065] 俗话说“货卖一张皮”，但一些厂家就专在干洗机外观上下功夫，结果是干洗机外表华丽而内在质量极差。因此买干洗机一定不要光看外观装潢，更要探究其内在品质和性能。 二、看选用的资料和外购成件 1、几个接触四氯乙烯的关键部件如沧州干洗机设备一套多少钱多妮士干洗物超所值 蒸馏箱、蒸馏冷凝器、回收风道、装...

双井维修自动门玻璃门维修
18210206647维修自动门旋转自动门修理亦庄自动门系统安装安装加装自动门机组，自动门轨道更换。更换运行滑轨自动门使用标准，银行自动门维修石景山区维修自动门安装加装自动门机组，自动门轨道更换。北京京诚自动门有限公司专业从事自动门、旋转门的研发、制造和销售维修已有十余年的历史，是目前国内知名的维修自动门、制作旋转门中心。公司在国内自动门行业中具有**的技术优势，公司提供完整系列的自动门产品，包括感应门、旋转...