怎么吃枸杞**

　　枸杞是一种非常好的****食物，但是平时枸杞的用法一般都是用来煲汤或者熬粥，比较麻烦。曾经有人试过用枸杞泡水来代替日常饮用水，结果发现竟然有**的效果。

　　虽然枸杞******，但是很多女性对枸杞**法都不是很了解，不知道该如何使用，接下来就给大家介绍一下枸杞**法的方法和常见的枸杞茶。

　　常喝枸杞茶能**

　　菊花枸杞**茶

　　材料：六月雪、乌梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。

　　做法：先在锅中加入500毫升的水，接着将所有的材料全部倒进去，煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用。

　　效果：这种**茶，其中包含可以生津解渴、**消炎、**的功效，特别是菊花能败火的同时还能养眼。同时降脂和****的效果也非常显著。

　　山楂枸杞茶

　　原料：山楂干5-8片、枸杞10粒、冰糖随意（也可不放）。

　　做法：把山楂干和枸杞用流动水冲净后放在杯子中，用开水沏泡即可。

　　效果：山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免****，枸杞可清热**生津明目而且能够减掉油。

　　以上就是（99健康网）推荐两款可以帮助你****的枸杞茶了，在喝枸杞茶**的同时，大家也要注意运动跟饮食习惯，这样才能达到**的**效果哦。

资讯来源：99健康网  

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