每个人都希望自己能拥有美丽的瓜子脸,这套**操是**达人根据脸部穴位及骨骼部位设计,每天早晚做保养时,不妨就花个短短3分钟,来套**操,你也可以让圆脸、方脸、福神脸变成瓜子脸喔。
颈部按mo 瘦双下巴
双手交握,手肘顶住膝盖,利用身体的重量来做穴道的按压,双手虎口放在颈上、下巴部位,适度地轻压按mo及刺激下巴肌肉,并维持15秒。
淋巴按mo 排du
将手掌接近手腕处之丰厚肌肉,放置于两边耳朵下方的淋巴腺部位,轻压按mo15秒。可**刺激淋巴腺体、排出及导引有du之***,并防止蜂窝性组织炎的形成。
颧骨按mo 立体轮廓
同样将双手手掌接近手腕处之丰厚肌肉,放在两颊较高的颧骨部位轻压按mo,维持15秒。
脸部动作助**
tips:
1.皱起并抽动鼻子,不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部,保持鼻肌的韧性。
2.将注意力集中于腮部,双唇略突,使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。 赫赛尔玛卡 ttp://maka.dfbjp.com
3.鼓起两腮,默数到6,重复1次。这个动作能保持腮部不变形。
4.张开嘴,双唇微撅,然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着),重复10次。这个动作可改善鼻尖的血液循环,保持上唇优美。
资讯来源:赫赛尔玛卡
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