我们都知道喝茶对人体非常有好处，闲来无事可以喝茶，招呼朋友也可以喝茶，热闹开心也可以喝茶，心情苦闷也可以喝茶，总之喝茶有益健康，品茶就好像品人生一样，小编在此要特别提醒以下几类人群要记得经常喝茶。
1.经常喝酒的人，在中国酒文化从古代一直传承至今，酒和人的生活也分不开了。现代人的交际中，酒作为一种交际的媒体，迎宾送客、朋友聚会都发挥着非常大的作用，但是我们都知道经常饮酒伤身，但很多时候却不得不喝酒，那么我们如何减轻酒精对人体的伤害呢？喝茶有利于解酒，但是喝茶也有所讲究，一般来说，我们**选用铁观音茶来解酒，因为普洱茶是发酵茶，里面含有的可溶物质比较多，而这种可溶物质正在解酒的过程中发挥着重要的作用。
2.经常抽烟的人，抽烟可谓是百害而无一利，是一种非常不健康的习惯，长期抽烟也会触发很多种疾病。
3.经常熬夜的人，熬夜加班、通宵玩游戏是现代年轻人经常有的事情，殊不知常常这样非常伤身，长此以往，会使肠胃受损、视力严重下降、皮肤变差等，我们都知道要养成早睡早起的习惯，可是有时候也是非常无奈，要么后知后觉，不知不觉就变成夜猫子一族。熬夜工作需要充沛的精力，这个时候，我们需要一杯健康的茶来提神，经研究发现，茶叶里面的 咖啡碱可以刺激神经中枢，增强大脑皮层的兴奋。
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