又到了一年一度毕业生初入职场的季节，在适应新环境的过程中，除了努力工作，也要谨防小肚子“发膘”。

　　坐姿差

　　很多在办公室工作的人都喜欢趴在桌上办公，殊不知，这样的坐姿最容易导致脂肪堆积于腹部。而且长期维持这样的姿势，还很容易造成颈椎、腰椎等疾病，不可小觑。

　　专家提示：办公时**有意识地提醒自己维持正确的坐姿。即上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。

　　不爱动

　　长期久坐缺乏运动会产生胰岛素抵抗，引起体内脂肪代谢紊乱，导致脂肪堆积于腹部。

　　专家提示：预防久坐引起的小肚子“发膘”，除了要在工作间隙多做运动，还可以在下班时有意识地多走些路。如果坐公交车下班，不妨提前两站下车，走路回家。

　　饮食乱

　　暴饮暴食、饮食不规律都是小肚子“发膘”的诱因。暴饮暴食的人用食物来抑制激动的情绪，如果再缺乏运动，那必然会导致脂肪堆积，而腹部最容易中招。

　　专家提示：吃零食很容易发胖，尤其是小肚子部位。**不要边看电视边吃零食，特别是花生、瓜子、核桃等油脂含量高的，很容易一不小心摄入过量。

　　还需注意的是，饮食一定要规律，因为工作忙或者**而不吃早餐的话更容易发胖。

　　压力大

　　高珊说，压力大会导致神经调节系统异常，从而影响体液调节而导致内分泌紊乱，最终使脂肪代谢发生异常，脂肪堆积在小肚子上。另外，压力大，一些人会没心情锻炼，反而去吃大量的食物来排解压力，造成了恶性循环。

　　专家提示：当感觉压力大时，首先要调整好心态。很多事情感觉压力大，其实是心态不够平和。

　　此外，选择一项自己喜欢的体育运动也可以帮助释放压力。比如打球，游泳等。

资讯来源：www.laozongyi.com  

BTL02P5 BTL5-A11-M0150-P-S32现货
BTL02P5BTL5-A11-M0150-P-S32联系方式李维 手机18005006671同微信座机0591-83562354 BTL01T5BTL5-A11-M0100-K-K05 BTL5-A11-M0100-K-NEX-K05 BTL01T6BTL5-A11-M0100-K-SR32 BTL02NNBTL5-A11-M0100-P-KA01,5 BTL02NPBTL5-A11-M0100-P-KA05 BTL02ECBTL5-A11-M0100-P-S32 SET00ZMBTL5-A11-M0100-P-S32/PK17 BTL02NRBTL5-A11-M0100-P-SA167-S32 BTL02NTBTL5-A11-M0100-P-SA186-KA01,5 BTL02NUBTL5-A11-M0100-P-SA97-S32 BTL02NWBTL5-A...

投资开家e袋洗加盟干洗店大约需要多少钱？
投资开家干洗店需要多少钱?对于这个问题，e袋洗加盟相信是很多干洗店投资者都比较关注的，今天e袋洗加盟就和大家一起来了解一下当前比较热门的投资项目，开干洗店的相关情况。 有关于开干洗店，其实是这最近的十多年时间里快速发展起来的，e袋洗加盟指出，以前一直处于一种不温不火的状态，反而是这些年随着生活水平的提高和洗衣消费观念的改变，开干洗店就成了很多投资者都非常感兴趣的项目了，因为洗衣的市场需求量在不断增加，...

BTL02P7 BTL5-A11-M0152-P-S32/US现货
BTL02P7BTL5-A11-M0152-PBTL02P7BTL5-A11-M0152-P-S32/U联系方式李维 手机18005006671同微信座机0591-83562354 BTL01T5BTL5-A11-M0100-K-K05 BTL5-A11-M0100-K-NEX-K05 BTL01T6BTL5-A11-M0100-K-SR32 BTL02NNBTL5-A11-M0100-P-KA01,5 BTL02NPBTL5-A11-M0100-P-KA05 BTL02ECBTL5-A11-M0100-P-S32 SET00ZMBTL5-A11-M0100-P-S32/PK17 BTL02NRBTL5-A11-M0100-P-SA167-S32 BTL02NTBTL5-A11-M0100-P-SA186-KA01,5 BTL02NUBTL5-A11-M0100...

青海西宁龙门吊厂家就近调机
青海西宁龙门吊|青海西宁龙门吊厂家|青海西宁龙门吊公司东润起重18237336379龙门吊作为室外场所运输、装卸所必不可少的起重机械，比如龙门吊在地铁建设项目中的作用是为了为盾构施工时管片、渣土、油脂等器材的垂直运输提供协助。 龙门吊的工作原理龙门吊由起升机构、大车运行机构、小车运行机构、钢结构部分组成，起重机械正常的工作流程为起升机构接受到操控室发来的指令，起吊动作开始，起升机构先启动，空钩下降，吊起物品上升...

BTL5-A11-M0152-R-S32现货
BTL5-A11-M0152-R-S32BTL5-A11-M0152-R-S32联系方式李维 手机18005006671同微信座机0591-83562354 BTL01T5BTL5-A11-M0100-K-K05 BTL5-A11-M0100-K-NEX-K05 BTL01T6BTL5-A11-M0100-K-SR32 BTL02NNBTL5-A11-M0100-P-KA01,5 BTL02NPBTL5-A11-M0100-P-KA05 BTL02ECBTL5-A11-M0100-P-S32 SET00ZMBTL5-A11-M0100-P-S32/PK17 BTL02NRBTL5-A11-M0100-P-SA167-S32 BTL02NTBTL5-A11-M0100-P-SA186-KA01,5 BTL02NUBTL5-A11-M0100-P-SA97-S32 ...