鸡蛋不仅营养丰富，而且还是*平民化的烹饪食材。人们吃鸡蛋的方式络络不同。无论煮鸡蛋还是炒鸡蛋，**就是想让鸡蛋口感更好营养不流失。因此今天给大家讲解**的鸡蛋烹饪方式。
1、煮鸡蛋：
鸡蛋应该冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后再浸泡5分钟。
这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老，蛋白变性程度**，也*容易消化。而煮沸时间超过10分钟的鸡蛋，不但口感变老，维生素损失大，蛋白质也会变得难消化。
2、煮荷包蛋：
水沸时打入鸡蛋，转至小火煨熟。咸味的荷包蛋中可以加入西红柿、青菜等，甜味的还可以加上酒酿、红枣、枸杞等配料。
3、煎荷包蛋
**用小火，油也要少。有的人喜欢把蛋清煎得焦脆，这样不但会损失营养，还有可能产生致癌物。**只煎一面，蛋清凝固即可。
4、鸡蛋羹：
不要在搅拌鸡蛋的时候放入油或盐，这样易使蛋胶质受到破坏，蒸出来的蛋羹又粗又硬。也不要用力搅拌，略搅几下，保证搅均匀就上锅蒸。另外，蒸蛋羹时加入少许牛奶，能让其口感更滑嫩，营养含量也更高。
本文由甲申百年大肾 http://www.bndsjn.com编辑

资讯来源：甲申百年大肾  

飞翔。从此大不同。肇庆美孚液压油忠于不凡
Hao销售热线４００－０６９－００６２肇庆美孚液压油质量很稳定美孚更可靠美孚导热油解决问题的选择美孚汽轮机油威达2号机床导轨油黄油 美孚润滑油是以先进的基础油和平衡的添加剂配方调制而成的高性能润滑油.这些特别调制的润滑油，**在严苛的应用条件下运作。 美孚润滑油3张美孚润滑油是具有**性能的超高粘度合成润滑油，是专为经常处于边界润滑状态下的重载、低速齿轮而设计。这些产品采用合成基础油配制而成，它们虽然具...

湛江、肇庆地区嘉实多液压油bp十全十美。
销售热线４００－０６９－００６２肇庆嘉实多液压油bpGR-XP220齿轮油湛江道达尔导热油真空泵油黄油解决问题其实很简单 美孚润滑油是优异性能的重负荷齿轮油，供所有类型的密封式齿轮及滑动与滚动元件轴承使用。本产品在设备保护、润滑油寿命和无故障作业方面提供出色的服务，提高顾客的生产率。这些科学设计的合成润滑油由合成基础液配制而成，具有出色的抗氧化与热稳定特性及低温流动性。固有的高粘度指数和独特的添加剂配方结合...

一见，如故。惠州美孚液压油温文儒雅-DT
正品就在、、咨询４００－０６９－００６２惠州美孚液压油改变世界威达2号机床导轨油嘉实多防锈油汽轮机油黄油美孚润滑脂EP3解决您的后顾之忧 2特性优点编辑美孚液压油DTE系列是性能**的抗磨损液压油，专门为满足各种液压设备的要求而制。本系列产品能延长油品/滤油器的使用寿命并***地保护设备，从而减低保养费和产品处理开支。本系列产品是与主要设备制造商联手开发的，可满足装置精密液压系统的高液压、高输出泵的严格要求...

空心六角护坡模具，实心六角护坡模具厂家
我国路沿石模具行业竞争力得到了快速提升。水泥护坡砖模具，水泥路牙石模具，水泥道牙模具，护肩板模具，空心六角护坡砖模具，实心六角护坡砖模具，空心六棱块护坡砖塑料模具，实心六棱块护坡砖塑料模具,高速铁路护坡模具，六棱块塑料模盒，路肩板模具，护肩板模具，黑龙江优质六角护坡模具{模盒},实心六棱砖塑料模盒具十字护坡模具，水库工字护坡模具,护坡砖机,六角护坡砖机,水泥护坡砖机,高速公路护坡砖机,空心六角护坡砖机,液压...

水库护坡模具,堤坝护坡模具,六角护坡模具
我厂积极推进模具市场信息化、数字化、精细化、自动化、标准化;加强产学研结合,促进研发与创新能力的提高;推动中小企业服务平台建设,建立与轮胎制造业相协调的合理布局,逐步形成优势互补、协调发展的产业格局。实心六棱块护坡砖塑料模具,高速铁路护坡模具，六棱块塑料模盒，六棱块塑料模具，六角护坡塑料模具，正六边形护坡砖模具，正六棱形护坡模具，高速公路空心六边形模盒，实心六边形模盒，空心六棱砖塑料模盒具，水泥护坡砖模...