1、大蒜和洋葱
大蒜和洋葱能够使人精神畅快,增强人体***。大蒜具有降低胆固醇的功能,常吃大蒜和洋葱会还可使人体呼吸顺畅。
2、姜
姜可以增强人体的免疫系统,能够镇咳、退烧、减轻疼痛,还能**抑制疾病。姜是一种很好的抗du物质,能**和抗霉菌,是治疗风寒和流行性感冒的**食品。
3、海藻
海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸,可以保护人体免受放射线的伤害。
4、秋梨
秋梨是很好的秋季水果,对于止咳、去燥有很好的疗效。
5、甘蔗
甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。葵力果 http://www.shoukekf.com
劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。
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