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每个月应该吃什么水果?你知道吗 |
| 时间：2015-12-05 类别： 行业动态 |
由于技术的发展，现在我们吃的很多果蔬都是反季节的，不过万物都有时，我们应该顺应自然之时，吃当季**鲜的水果蔬菜，这样会更健康。那么每个月应该吃哪种水果，你知道吗?
一月：柿子、猕猴桃 如果猕猴桃太硬，把猕猴桃装入塑料袋内，再把切开的梨或苹果同袋混装，然后将袋口密封3～5天，催熟后食用。柿子有去疲劳的作用。 二月：甘蔗 冬天吃甘蔗，**将其切成20厘米—30厘米的小段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，比生吃更甜。 三月：菠萝 切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。 四月：芒果、山竹 山竹挑选的时候，注意看蒂是绿色的，捏起来外壳比较软的才是新鲜的。打开以后，里面的肉质是纯白色。如果外壳硬得像石头一样，多半是不能吃了。 五月：草莓、荔枝 5月份上市的荔枝，多是三月红等早熟品种，味道稍带酸味，属中低档品种，6月中旬是荔枝的**时节，糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始上市。 六月：樱桃 6月中旬至6月30日正常采摘时间。购买时选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。在3～5度下可以存放5天，常温下最多两天。 七月：桃子、李子 桃子饱人，李子伤人，所以桃子当饭吃都没关系，但李子可要限量吃。 八月：西瓜 夏天出汗多，丢失营养也多，适当吃些西瓜，不仅能补足丢失的水分，更能增加营养。西但瓜性凉，感冒者不宜多吃西瓜。 九月：葡萄 早上市的葡萄除了早熟品种外，一般都是催熟的，略带酸涩味，且含**量大，对身体不好，建议吃正常上市的葡萄。 十月：梨子 生津止渴，这时的天气容易感冒，嗓子不好，最长喝的就是煮白梨。 十一月：苹果 十一月大部分苹果都上市，有些苹果适合新鲜吃，有些存放到冬天味道比较好。 十二月：桔子 最有名的当然是芦柑了，想吃芦柑**去经常买水果的店，要不然很容易被小摊贩欺骗的。99神油喷剂http://www.99shenyouw.com整理 资讯来源：99神油喷剂 |
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