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每天瘦不停的**食谱 |
| 时间：2015-11-22 类别： 其它资讯 |
全麦包
热量：65cal/一片 全麦包是面包中**热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者tea time吃个全麦包填填肚子! 北京皮肤病医院http://www.szhkbiennale.com/ 燕麦片 热量：132cal/一杯 外国好多**餐单都会set燕麦片做早餐主打菜式，一来低卡，二来营养丰富，含维他命B、E、铁等成分，对推动消化系统很有功效。今天开始就用它代替芝士做消夜，一定fit得多。 椰菜 热量：40cal/一杯 椰菜含丰富高纤维成分，配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成**汤，肚子饿的时侯很管用，低卡又饱肚。 北京哪家医院治疗脱发**http://www.jnsd568.com/ 芦笋 热量：66cal/一磅 芦笋含丰富维他命A同C，用来做沙律是个不错之选，或者闲时煲熟做一杯芦笋，看电视听歌时可当小食充饥，健康又不会肥。 资讯来源：互联网 |
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