偏**是上班族经常遇见的问题,头晕脑胀,间断性的剧痛让年轻的我们像头被带了紧箍咒,严重影响自己的工作效率以及心情,那我们该怎么办呢,就由小编来教你如何用吃来治**。
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山药枸杞炖猪脑
原料:怀山药、枸杞各30克,猪脑1具,黄酒、精盐各适量。制用法:将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用。将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水炖煮。煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐,再炖煮10分钟左右即成。此方可每三天吃一剂。功效及适应症:此方具有滋养肝肾、**养阴的功效,尤其适合有心悸、气短、乏力和面色苍白等症状的偏**患者使用。
燕麦粥
碳水化合物吃得太少,大脑能量不充足,同样容易犯**。所以**患者可以考虑一些健康的碳水化合物,
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菠菜
研究已经证实菠菜能***,预防宿醉,缓解**。夏天来临,不妨吃几份菠菜沙拉。
绿精茶
原料:绿茶1克,谷精草10克,蜂蜜适量。制用法:将绿茶和谷精草一起入锅加适量的清水煮5分钟左右后去渣取汁即成。饮用此药汁前可在其中加入适量的蜂蜜。此方可每日饮一剂,分数次饮用。
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