夏天，人们喜欢吃很多的水果来补充营养。很多人吃水果是不吃皮的，但是，你知道吗？有些水果皮是要吃的，而且它富含了很多的营养元素，有很好的健康疗效。www.laozongyi.com/ysdt/121021.html

　　葡萄皮降血脂

　　葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、预防动脉硬化、增强***等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。而且葡萄皮中含有的花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。

　　黄瓜皮能**

　　黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体****。此外，黄瓜皮还有**消炎的作用。

　　苹果皮助消化

　　苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高，普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。

　　黄皮果的皮清热降火

　　黄皮果性凉，食之清热降火祛毒。黄皮果的果皮的降火功效更好，于是有不少老人喜欢连那层薄薄软软味道苦涩的果皮也一块吃下去，或者取果皮和果核用来煲汤喝。夏天吃黄皮果时，是可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下的，味道虽然有些苦，但可以起到降火、治疗****的作用。

　　西梅皮富含钙元素

　　西梅不仅食用方便营养价值也是非常高的，尤其是对于有心血管疾病的中老年人，可以**的预防这些疾病的出现，还可以增强心脏能力避免疾病恶化，对健康是非常好的。西梅皮中含有的钙、锌是非常高的，可以**的缓解因缺乏钙和锌出现的身体不适症状，而且适合不同年龄段的人食用。

资讯来源：www.laozongyi.com  

武汉到铁力物流公司专线电话
武汉到铁力物流公司027-83064829 武汉世纪远大物流有限公司为您提供武汉到全国各地物流公司13871203132 027-8306482924小时服务电.话027-83064829，移动13871203132，联系人刘经理 往返运输可货到付款门对门服务专线直达天天发车安全快捷 世纪远大物流备有合作车辆敞车、笼车、高栏车、全封闭车、半封闭车、集装箱车、高低板、大T位半挂、冷藏车等各种T位车型合作车辆！！ 武汉到全国各地物流公司027-83064829世纪远大为您提供。货...

武汉到同江物流公司专线电话
武汉到同江物流公司027-83064829 武汉世纪远大物流有限公司为您提供武汉到全国各地物流公司13871203132 027-8306482924小时服务电.话027-83064829，移动13871203132，联系人刘经理 往返运输可货到付款门对门服务专线直达天天发车安全快捷 世纪远大物流备有合作车辆敞车、笼车、高栏车、全封闭车、半封闭车、集装箱车、高低板、大T位半挂、冷藏车等各种T位车型合作车辆！！ 武汉到全国各地物流公司027-83064829世纪远大为您提供。货...

武汉到富锦物流公司专线电话
武汉到富锦物流公司027-83064829 武汉世纪远大物流有限公司为您提供武汉到全国各地物流公司13871203132 027-8306482924小时服务电.话027-83064829，移动13871203132，联系人刘经理 往返运输可货到付款门对门服务专线直达天天发车安全快捷 世纪远大物流备有合作车辆敞车、笼车、高栏车、全封闭车、半封闭车、集装箱车、高低板、大T位半挂、冷藏车等各种T位车型合作车辆！！ 武汉到全国各地物流公司027-83064829世纪远大为您提供。货...

武汉到绥芬河物流公司专线电话
武汉到绥芬河物流公司027-83064829 武汉世纪远大物流有限公司为您提供武汉到全国各地物流公司13871203132 027-8306482924小时服务电.话027-83064829，移动13871203132，联系人刘经理 往返运输可货到付款门对门服务专线直达天天发车安全快捷 世纪远大物流备有合作车辆敞车、笼车、高栏车、全封闭车、半封闭车、集装箱车、高低板、大T位半挂、冷藏车等各种T位车型合作车辆！！ 武汉到全国各地物流公司027-83064829世纪远大为您提供。...

武汉到海林物流公司专线电话
武汉到海林物流公司027-83064829 武汉世纪远大物流有限公司为您提供武汉到全国各地物流公司13871203132 027-8306482924小时服务电.话027-83064829，移动13871203132，联系人刘经理 往返运输可货到付款门对门服务专线直达天天发车安全快捷 世纪远大物流备有合作车辆敞车、笼车、高栏车、全封闭车、半封闭车、集装箱车、高低板、大T位半挂、冷藏车等各种T位车型合作车辆！！ 武汉到全国各地物流公司027-83064829世纪远大为您提供。货...