网站首页 行业供求 行业产品 行业公司
行业资讯 行业网站 链接交换 网友收藏
行业资讯 >> 资讯展示:

***的天然补钙食物

时间:2015-10-29   类别: 其它资讯
** 芝麻酱
很多人认为钙含量最丰富的是牛奶,其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱,每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,其含钙量比蔬菜和豆类都高得多,经常食用对骨骼、牙齿的发育大有益处。另外,芝麻酱含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落。
NO.2 乳酪
奶制品是食物补钙的**选择,奶酪正是含钙较多的奶制品,而且这些钙很容易被人体吸收。每100克奶酪中的钙含量约为659毫克,钙含量丰富。奶酪能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力。奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面。
NO.3 牛奶
牛奶的营养价值高,其所含的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。其中全脂奶,即我们常见的普通牛奶,含有脂溶性维生素K、A、E等,由于牛奶的摄取方便,往往成为补钙的**食品。
NO.4 芥菜
除了奶制品这类常见的补钙圣品外,其实蔬菜的钙含量也是很高的。每100克芥菜的钙含量为294毫克。芥菜还含有丰富的维生素A、B、C、D。芥菜中含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。
NO.5 紫菜
紫菜营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”。但是也不可忽略它的补钙能力,每100克紫菜钙含量为264毫克。紫菜能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长。紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的***。
NO.6 海带
海带的含钙量丰富常被人忽视,其实每100克海带的钙含量约为240毫克。另外海带含藻胶酸、昆布素,半乳聚糖等多糖类,海带氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸,脯氨酸等氨基酸,维生素B1、B2、C、P及胡萝卜素,碘、钾、钙等无机盐。海带具有防治缺碘性甲状腺肿的作用,其所含的藻胶酸和海带氨酸还有降血清胆固醇的作用。
NO.7 黑豆
黑豆的钙含量丰富,每100克黑豆的钙含量约为224毫克。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%,相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。黑豆含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸。其次,黑豆基本不含胆固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人体吸收利用,又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此,常食黑豆,能软化血管、滋润皮肤、延缓衰老。
美国黑金 http://www.mghjin.com 订购咨询400-656-3150,18311337934 qq:3070147168

http://www.mghjin.com

资讯来源:美国黑金  
友情提示:
    信息由用户自行发布,采用请谨慎,我们鼓励您当面交易。如有不符合法规或造成侵权,请及时通知本站更正或删除,具体联系方式见页面底部联系我们。名站在线只为传递信息,我们不做任何双方证明,也不承担任何法律责任。 信息转载,请标明来源于www.fwol.cn ,谢谢。

其它相似链接:
[国庆特价]天津治疗睾丸炎价格
[国庆特价]天津治疗睾丸炎价格百姓信赖的品牌男科医院天津阳光男科医院男人专科专家在线QQ366437224小时电话02286358958弘扬白求恩精神,注塑医院新形象◤天津河北阳光男科医院◢◤专家对“该问题”进行详解! [国庆特价]天津治疗睾丸炎价格!现在得了男科疾病的患者越来越多,很多男性在得了男科方面的疾病后,由于怕别人知道,没有选择一家正规的男科医院进行治疗,结果不但浪费了钱财,还耽误了治疗的时间,那么,天津治疗男科...

[国庆特价]天津睾丸炎手术多少钱
[国庆特价]天津睾丸炎手术多少钱百姓信赖的品牌男科医院天津阳光男科医院男人专科专家在线QQ366437224小时电话02286358958宁可自己麻烦百次,不让患者麻烦一次◤天津河北阳光男科医院◢◤专家对“该问题”进行详解![国庆特价]天津睾丸炎手术多少钱!患者可能通过天津看男科去哪家医院比较好对男性疾病有一定的了解。有很多男性疾病的病因和病理是比较复杂的,治疗起来也不是那么容易,不仅要选择专业的技术,还要找准病因,对因对症进...

[国庆特价]天津睾丸炎手术多少费用
[国庆特价]天津睾丸炎手术多少费用百姓信赖的品牌男科医院天津阳光男科医院男人专科专家在线QQ366437224小时电话02286358958以我们的热心、关心、细心、耐心,让病人舒心、放心、安心、欢心◤天津河北阳光男科医院◢◤专家对“该问题”进行详解! [国庆特价]天津睾丸炎手术多少费用!关于天津医院排名我们看看专家是怎么解释的,天津较好的男科医院天津阳光男科医院专家指出,医院一般分为分三级甲等、三级乙等、二级甲等、二级乙...

[国庆特价]天津睾丸炎手术怎么收费
[国庆特价]天津睾丸炎手术怎么收费百姓信赖的品牌男科医院天津阳光男科医院男人专科专家在线QQ366437224小时电话02286358958委屈自己一次,宽容他人一生◤天津河北阳光男科医院◢◤专家对“该问题”进行详解![国庆特价]天津睾丸炎手术怎么收费!专业治疗海纳百川,打造精英队伍天津阳光男科医院汇聚了国内外知名男科医生。临床经验丰富、技术精湛,始终把国际化科学、先进的医疗理念灵活地运用到临床实践当中。不断汲取医学界的前...

[国庆特价]天津睾丸炎手术多少
[国庆特价]天津睾丸炎手术多少百姓信赖的品牌男科医院天津阳光男科医院男人专科专家在线QQ366437224小时电话02286358958为患者着想,替百姓服务,白衣天使献爱心◤天津河北阳光男科医院◢◤专家对“该问题”进行详解! [国庆特价]天津睾丸炎手术多少!对于患者来说,他们都迫切的希望尽快**疾病,因此男科医院***已成为患者为关注的话题。天津有很多可以治疗男科疾病的医院,患者在选择的时候一定要慎重考虑,要选择治疗男科...


相关评论:
(欢迎网友发表评论,请注意网络文明)
(不支持 HTML 显示,请勿发HTML代码)
(评论需审核后才能显示)

本站推荐:
永康恒钻电子有限公司
佛山市通顺清洁服务有限公
重庆墙纸公司
吉祥一号玉米种|吉祥1号
宿迁美团网-宿迁美食_酒
河南耐火砖厂家_高铝砖厂
携程引发的对各大SRC的
江门市五邑图书馆
不锈钢沟槽管件**制造商
西南交通大学希望学院
输液架,新乡输液架价格,
漳州灌溉旋转喷头,特塑工
滴塑机价位有品质的滴塑机
会展服务有限公司,专注高
施乐华〓佛山施乐华冰箱售
空调南昌春兰空调售后维修
冷敷贴
2018年养老产业发展趋
成都墨之坊科技有限公司
聊城市经济开发区文正机电
深圳送东西物流科技
11北京到浙江桐乡市物流
A20B-2101-03
德国西门子S7-300模
D1FPE50CB9NB
海尔石家庄海尔空调售后维
徐州南通纯净水厂设备扬州
大兴区安装维修卷帘门厂家

电脑版

Copyright 2005-2024 名站在线[fwol.cn]版权所有
经营许可证:粤ICP备17047754号