月经先期是月经不调疾病中常见的其中一种，所谓月经先期是指月经周期提前7天以上，或是1月两潮者，都称为“月经先期”。但是，如果周期仅提前3～5天，并没有其他不适感觉，还属于正常范围。所谓“早来”、“迟来”，系依据个人生理周期来算，不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。

　　中医认为，病因主要是血热、气虚所致。因此月经时常早来的人，应少吃辛香料如丁香，以及补品如当归等。

　　月经周期延后八九天，甚至十天以上，叫月经后期。月经后期有血虚型月经后期、实寒型月经后期和虚寒型月经后期，月经后期的病因主要是由于营养不足，或气血运行不畅而造成。若月经总是迟来，宜少吃冷食，多服用**的食品。

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