|
|
| 行业资讯 >> 资讯展示： |
快乐享瘦好身材 四步击溃**惰性 |
| 时间：2015-10-06 类别： 其它资讯 |
失败是成功之母，想要从**失败中得到成功，就要吸取之前的教训。平时留意一下自己有没有严格遵守自己的**计划，要清楚自己为什么会瘦不下来。是冰箱里的美食诱惑着你？还是熬夜太多造成睡眠不足？无论是什么原因，只要能找到自己的错误，就更能针对性地进行**计划。
快乐享瘦好身材 四步击溃**惰性。 学会接受 生活赋予我们各种境况——好的、坏的。有些事情可能会非常耗时，有时甚至会花掉我们全部精力去度过**。接受这些吧，告诉自己这只不过是人生的一个阶段而已，对我来说，学会接受是一个重要的精神**。 拥抱生活 比接受更高一层的境界就是拥抱你所面临的境况。当在一段时间里感到筋疲力尽后，会在其他一些事情上获得快乐，比如可以花时间陪孩子玩耍，比如可以供养家庭或者获得了创意非凡的写作构想...... 执行计划 接下来就该执行计划了！每天早上都问问自己：我今天能做什么？也许你真的是太忙了没时间去健身房，没时间为自己准备健康的三餐，甚至都不能花五分钟来放松精神。没关系，有很多应对这种情况的办法，比如用杂货店替换掉快餐店；每天早上或晚上做15分钟家务；出家门前多在冰箱里拿些健康的食物；当你不想做饭或者不想运动的时候要克服疲惫，抵御惰于运动的诱惑；利用周末时间做些对自己有益的事情，做好运动计划，花时间多做一些够一个星期吃的食物。 制定计划 写下你的计划，然后付诸于实践，不管是购物、健身还是参加运动联盟，找一种可以规律性坚持下去的方法。结交一个新朋友，每周雇一次保姆，更**地利用午休时间，你工作周围有很多事情可以这样坚持下去。 魔豆**胶囊为咨询订购热线： 400-690-8961；13718066155 咨询qq：2274899223 http://www.shoushenmodou.com 资讯来源：http://www.shoushenmodou.com |
友情提示： 信息由用户自行发布，采用请谨慎，我们鼓励您当面交易。如有不符合法规或造成侵权，请及时通知本站更正或删除，具体联系方式见页面底部联系我们。名站在线只为传递信息，我们不做任何双方证明，也不承担任何法律责任。 信息转载，请标明来源于www.fwol.cn ,谢谢。 |
| 其它相似链接： |
| 相关评论： |
|
|
电脑版 |
