动感单车 紧身衣当道!
骑动感单车的男生一定充满了汗水与力量感,一件紧身的上衣既可以衬托出你**的上身肌肉和线条,又减小了骑车时的阻力,有助于你将速度与激情发挥到**限度。而选择一条长短适宜的短裤或中裤,则可以减小布料对膝关节运动时产生的摩擦和阻碍。同时,骑车时**能穿硬底运动鞋,这样能帮助脚固定,不会在高速的运动中使脚踝受伤。
耍酷要点:spining的时候,别忘了戴上一双无指手套,能稳握住
动感单车 车把的同时也保护了手掌。手套在普通的运动用品商店都可以买到。购买时要注意的一点是**能选择掌心有海绵垫的手套,这样可以更好地保护手掌不受伤害。
杠铃操
服装不能遮掩动作
杠铃操是快速的**方法,同时也能塑造优美的身体线条。在练习杠铃操的时候,最重要的一点是穿一条合身的短裤。因为标准的动作才能得到**的锻炼效果,而如果你穿长裤,就会遮住你双腿,看不见它们是否弯曲到标准体位。短裤**在膝关节以上,能帮助你把每一个动作都做到最标准,动作幅度也不容易受裤子的限制。
耍酷要点:各种各样的拳击短裤很适合。
资讯来源:
动感单车