在家中做运动，省事！但要做得标准和**果，那可不简单。首先，就得从器械的选择入手。

　　宝贝一：美腿器

　　无论您是躺在床上，还是坐在椅子上，只要把美腿器夹在腿部，施力拉合，就可消耗热量。美腿器：50元

　　宝贝二：蹦床

　　蹦床可以练习你的灵活性和身体的协调能力，锻炼你身体各个器官的功能。蹦床：125元 Q：练蹦床有什么要注意的吗 A：一定要先活动开脚踝等关节处，不要蹦太高，安全**。

　　宝贝三：瑞士球

　　这个球锻炼人的平衡感，而且对人身体有一定的按摩作用。姿势多样，卷腹、侧抬腿都可以做，很实用。韵律球：112元

　　Q：这个球，胖子能用吗

　　A：选的时候就要选择表面厚一点，结实一些的。一般这样的球承重200公斤都没有问题的。 宝贝四：拉力器 臂力器 握力器 拉力器、臂力器锻炼人的臂力，握力器锻炼握力。拉力器可以说是肌肉的“雕刻刀”，对塑形有很好的作用。多种锻炼姿势可以到网上查看学习。健美拉力器：80元

　　Q：选什么样的好

　　A：安全**，簧要结实的，拉力器像这样外包胶皮的可以。女孩子就买个三根簧的就行。握力器也**买榄形的，不要选塑料的，容易变形。臂力器**选双簧的，弯下可以看到里边还有一根簧的好一点。

　　宝贝五：健身双轮

　　这个可以**锻炼深层腹肌，一般人练两个轮，高手才能练一个轮。运动双轮：50元
健康运动 www.laozongyi.com/yundong/

资讯来源：www.laozongyi.com/  

5kw柴油发电机厂家报价
5KW三相电启动柴油发电机售后 5千瓦柴油发电机厂家，5KW柴油发电机厂家，5kw柴油发电机厂家 5千瓦柴油发电机价格，5KW柴油发电机价格，5kw柴油发电机价格 5千瓦柴油发电机厂家价格，5KW柴油发电机厂家价格，5kw柴油发电机厂家价格 5千瓦柴油发电机厂家报价，5KW柴油发电机厂家报价，5kw柴油发电机厂家报价 售后服务承诺 1、服务宗旨快速、果断、准确、周到、彻底 2、服务目标服务质量赢得用户满意 3、服务效率保修期内如设备出现...

价格合理的p2p_p2p妙招
1.深圳市英迈思文化科技有限公司注册资本，是一家致力于p2p、p2p、p2px21df0n、p2p领域的大型私营企业。多年来，英迈思在集团雄厚资源的支持下，秉承以客户为中心的原则，不断开拓威海市市场以及淄博市市场，正建立起以山东省为中心、覆盖威海市各主要城市的市场网络，并逐步向潍坊市、威海市、济南市等地区进行辐射。2.产品的基本参数 详细说明的晓风安全网贷系统版本著作权编号2013SR008044是晓风软件在2015年9月份推出9.0，这是...

15kw汽油发电机库兹**
15kw汽油发电机库兹** 15千瓦汽油发电机特点 上海库兹实业有限责任公司主营汽油发电机1KW、2KW、2.5KW、3KW、5KW、6KW、7.5KW、10KW、15KW、20KW、25KW、30KW柴油发电机3KW、5KW、6KW、20KW、30KW、40KW、50KW、100KW、150KW、200KW、300KW、500KW。多燃料发电机、**汽油数码变频发电机1KW、2KW、3KW、5KW，小型汽油动力自吸水泵2寸、3寸、4寸，小型柴油动力自吸泵2寸、3寸、4寸超静音发电机、柴油汽油发电电焊一体机190A、22...

7kw三相柴油发电机耗油量
7kw三相柴油发电机耗油量 7千瓦柴油发电机厂家，7KW柴油发电机厂家7kw柴油发电机厂家 7千瓦柴油发电机价格，7KW柴油发电机价格，7kw柴油发电机价格 7千瓦柴油发电机厂家价格，7KW柴油发电机厂家价格，7kw柴油发电机厂家价格 7千瓦柴油发电机厂家报价，7KW柴油发电机厂家报价，7kw柴油发电机厂家报价 7kw三相柴油发电机耗油量 kZ8800E3—7KW三相电启动柴油发电机 产品型号KZ8800E3 额定频率50Hz 额定电压220V/380V 额定功率7kw **...

250A汽油自发电电焊机参数及报价
250A汽油自发电电焊机参数及报价 250A汽油发电电焊机厂家概况 品牌名称库兹动力KURZ源自德国 售后服务库兹原装全国联保 质量保证质保一年终身维护 产品信息含17%增值税 联系人周经理 在线qq632189223 咨询热线18018695327 电话021-59573978 250A汽油自发电电焊机参数及报价 上海库兹在成立的10多年来为建筑工地、公路维护建设、居家使用、超市、外出旅行、野外露营、行业、建筑队、建筑工程、园林建设、生产车间、轮船、汽车、房车...