时间:2015-08-09 类别:
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今天,水果丽瘦小编为大家推荐几类负卡路里食物让你越吃越瘦。
一、饮料:加速新陈代谢
1、水就是平常的水,如果**喝上500毫升的水,身体的代谢速度就能提高30%。
2、奶制品每日饮用3-4次牛奶、酸奶或食用奶酪的人,其体内脂肪可以减少70%以上,女性在每日食用奶制品的同时,吃些含钙多的食物,能获得**燃脂效果。
3、绿茶不仅有**、抗氧化作用,还有提高新陈代谢的作用。每日喝3次,能消耗60千卡热量。
二、蔬菜:能促进血液循环
1、菠菜能促进血液循环,令距离心脏较远的双腿也吸收到足够养分,平衡新陈代谢,起到****的效果。
2、西芹西芹含有大量的钙和钾,可减少下半身的水分积聚。
3、西红柿常吃新鲜的西红柿可以**,去除腿部的疲劳、减少水肿,生吃效果更好。
4、甘蓝含大量的钙和维他命C,能提高代谢速度。
三、水果:**时的理想食品
1、苹果一个苹果的热量为50卡路里,但消化和吸收它却需要75卡路里,用它**再好不过,同时还能美容,真是一举两得。
2、木瓜有独特的蛋白分解酵素,可以**因吃肉而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。
3、西瓜它是生果中的**专家,多吃可减少身体中的多余水分。
4、西柚卡路里极低,亦含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
5、奇异果除了维他命C是它的强项外,其纤维含量也十分丰富,可以增加脂肪的分解速度,避免腿部积聚过多的脂肪。
水果丽瘦源自欧美,结合现代先进生物技术从蜜桃、苹果、石榴、藤黄果、蓝莓、葡萄、绿茶等天然水果中提取**精华精制而成的健康******,身受欧美、日韩、港澳台地区影视明星和模特们的欢迎和信赖。水果丽瘦含有多种**精华,能**加速多余脂肪燃烧,并排除体外。水果中富含的维生素C、E等能人体所需的养份,在**的同时还能做到**、美颜两不误。详情咨询:400-660-3150 ,010-52850986 ,13521028782,QQ号:2278085794支持短信订购:编辑短信(订购产品名称+数量+订购人地址+称呼)登录水果丽瘦官网了解更多http://www.xstsgls.com
资讯来源:水果丽瘦
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