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婷立美官网推荐久坐族夏季**小妙招 |
| 时间：2015-07-25 类别： 其它资讯 |
夏季，是展现曼妙身材的**时机。但是很多上班久坐族，由于工作的关系长时间坐着，缺乏运动，腹部积累了一大堆的肥肉，穿衣服什么的超难看。今天婷立美官网为大家推荐几个夏季久坐族**方法小妙招，快速减腰腹赘肉，瘦瘦地迎接夏天的到来。
一、冬瓜食醋瘦腰法食醋**就是每天喝上15-20毫升食醋，坚持长期饮用，大约30天左右就有显著的效果。而冬瓜**则适合水肿型肥胖者，冬瓜可以**，每天用冬瓜适量烧汤喝，可以**消水肿。 二、游泳瘦腰法游泳30分钟能消耗1100千焦的热量。游泳是非常棒的**运动。夏天到了，想要快速**的MM们，要赶紧行动起来。游泳代谢速度非常快，能比平时更快地消耗脂肪。这种方法是最科学、最无可否认的。游泳不仅可以收腹，还能塑造整个体形。 三、腹式呼吸法站立或者仰卧都可以，首先放松全身，慢慢的呼吸，尽量让腹部动起来，吸气的时候小腹稍微向内收，同时前后阴部也稍向内缩紧，呼气时小腹稍微向外鼓，同时前后阴部也稍向外吐。如此一次呼吸为一个节拍，共做四个八拍。 四、臀部按压端坐在椅子上，双手自然垂放在身体两侧，臀部用力向下压坐垫，同时背部向椅背贴紧。重复3次，然后将臀部向左右移动。如果感到血液流动速度加快，这是身体接受信号的标志。 婷立美左旋360全身瘦燃脂咖啡以速绿茶提取物、甲壳素、绞股蓝皂角粉、低聚酣木糖、甘露醇、枳实麦芽糊精、荷叶、山楂、黄芪、决明子、泽泻、咖啡等***植物原料，运用国际**植物活性专利技术提取的高倍浓缩产物，不含任何**和西药成份。 婷立美左旋360全身瘦燃脂咖啡针对身体腰、腿、臂等易肥胖部位，让你轻松松松快乐享瘦！ 婷立美左旋360咖啡1盒198元 婷立美左旋360咖啡2盒一周期396元 婷立美左旋360咖啡3盒送1盒二周期594元 婷立美左旋360咖啡5盒送2盒三周期990元 详情咨询：400-660-3150 ，010-52850986 ，13521028782，QQ号：2278085794 支持短信订购：编辑短信（订购产品名称+数量+订购人地址+称呼） 婷立美左旋360咖啡官网正品销售中心：http://www.tlm360kf.com 资讯来源：http://www.tlm360kf.com |
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