网站标题： 八段锦健身术 - 传统健身方法
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网站标签： 八段锦,健身,方法,动作,五禽戏
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八段锦是一种在中国古代发明的健身方法。“八段锦”这个名字，一般认为有两层意思一是表示这是一种集锦多种练习方法的功法；二是表示练习时动作连绵，像织锦一样。
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